Önnél is kialakulhat gerincsérv, ha:

Kategória: Gyógytorna módszerek
  • faj-a-hataülő munkát végez
  • mozgásszegény életmódot folytat
  • nem megfelelően használja gerincét, pl.: előrehajolt helyzetből emel fel nehéz tárgyat
  • többször volt már gerinc fájdalmas időszaka
  • sportolás előtt nem melegít be
  • lúdtalpát nem vette komolyan
  • nem megfelelő lábbelit visel