McKenzie módszer

A gerinc eredetű problémák (gerincsérv, porckorongsérv) hatékony vizsgálati és kezelési rendszere.

A McKenzie módszer lényege, hogy olyan feladatokat végeztetünk a pácienssel, melyekkel tudja befolyásolni a fájdalmát. Könnyen megtanulható, egyszerűen kivitelezhető, nem eszközigényes gyakorlatok, melyek mellett az ergonómiára is nagy hangsúlyt fektetünk.

Az első alkalom során speciális kérdéseket teszünk fel, melyekkel megközelítjük a fájdalom okát és ennek megfelelő gyakorlatokat végeztetünk, melyekből már látjuk, hogy mely mozgásirány lesz hatásos a porckorongsérvre. Célunk a kitüremkedett porckorong helyretolása.

A gyakorlatok otthon, munkahelyen könnyen elvégezhetőek.